Mamães e amigas,
Bom dia!! Estamos começando esse ano novo super empolgadas, e o nosso blog vai estar cheio de novidades, dicas, lançamentos de produtos, promoções, muita gente chic, e muito mais!!
Ontém recebemos as mochilas térmicas super fofas de ursinhas e para ajudar mais nessa preparação para o início das aulas aqui também temos algumas dicas de lanches escolares nutritivos e criativos!!!
Sabemos que manter uma lancheira escolar nutritiva e criativa é difícil, mas não é impossível, então vamos tentar seguindo esses passos abaixo ( tenho certeza que vai ser um sucesso!! ):
1. Fazer uma lista de todas as frutas, biscoitos, iogurtes, bolo e pães que o seu filho gosta de comer;
2. Ir ao supermercado e fazer um planejamento para o mês, compre um pouco de cada, pois a variação é importante!
3. Fazer uma lista para cada dia e fixar na geladeira para você ou a babá seguirem!!
Dicas para lanches escolares:
1. Bebidas:
Sucos ou Água de coco ( para manter a bebida gelada você deve fazer o suco bem cedo, colocar na garrafinha térmica e deixar um pouco no freezer, na hora do lanche vai estar ótimo! )
2. Frutas:
Com casca: maçã, pera e banana.
Picadinha: Morango, Uvas, Melancia, Manga, Melão, Mamão, Laranja, Tangerina ( tudo sem semente! )
Salada de frutas
Cereal com frutas ou iogurte
3. Comidinhas ( colocar em saquinhos térmicos quando necessário!! )
Fatia de bolo
Pão de queijo
Sandubinha ( enroladinho com queijo e presunto )
Torradas com polenguinho, patê ou requeijão
Pão de leite com queijo ou geléia
Biscoitos maizena ou maria
Mini croissants com requeijão ou peito de peru
A maioria das escolas tem cantina ou cozinha, então você pode pedir para a professora guardar o iogurte ou frutas na geladeira até a hora do lanche, se for possível!!
Bjs!!!
